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【济南怀孕】病由心生与潜意识的误区

时间:2018-07-04 23:31来源:济南怀孕作者:

  朋友,你正处在疾病的焦虑之中吗?感到抑郁了吗?想要让我们的身体和心灵脱胎换骨吗?那么,就请用自己的手在身体上耕耘,让心灵五谷丰登。一旦能听懂身体发出的声音,那么每个人都将是解救自己的观音。

  在现代健康的概念里,早已超出人们的传统认识,更多地倾向于心理上的状态。心理健康也已成为现代健康概念中不可缺少的一环。消极和不愉快的情绪会促使人,的心理活动失衡,导致精神活动失调,对肌体健康产生十分不利的影响。常言道:病由心生。一个人的健康状况很多取决于他的心态。健康的人有着不“健康”的心理,其结果身体状况不佳:患有疾病的人有着“健康”的心理,其结果身体会愈加良好。这就是一个心态对身体影响的重要性。

  人的一生是适应社会要求的过程,如果适应得好,就觉得舒心和谐;如果不适应,就觉得别扭、失意。这一系列的环境影响会直接导致你的心情好坏,因此,生活在这个竞争激烈复杂的社会里,我们每个人都要学会走出那个让心情不好的“困区”。

【济南怀孕】病由心生与潜意识的误区图片一
【济南怀孕】病由心生与潜意识的误区图片一

  走出自己心理的误区

  现代社会,人们都过上了小康生活,日子是越过越红火。可是,复杂的人际关系、激烈的竞争氛围、繁重的工作压力等一系列的社会、家庭、感情问题向人们袭来。人们的心理变得既复杂而又多虑,所以医学上又出现了新的名词——心理疾病。这是社会和大众的热点。俗话说:求医不如求己。

  有时候,健康状况良好的你,因别人的一句话或自己心理的作怪,最后没病倒真的生了病。这是个误区。良好的心理、积极的心态,是经得起任何的话语和病魔的考验,医书上不是有这样的一句话:良好的心态、积极的心理是一剂最好的灵丹妙药。

  镜头一:

【济南怀孕】病由心生与潜意识的误区图片二
【济南怀孕】病由心生与潜意识的误区图片二

  一位身患癌症晚期的老太太,居然可以在世上延续5年生命,这在医学上是个奇迹。在记者采访她的儿子时,他说到:“当她感到疼痛时,我们只告诉她也许是累了,休息一下就好了。每次都这样对她说,来减少她心理上的压力。”一个农村的、没有知识的农民,竟然懂得用平常的心态对病魔进行抗争。这是社会的进步,知识的发展。5年来,这位老太太一直不知自己即将走进墓穴的边缘,在她心里只有“累”的概念。她用平常的心态对待自己的疼痛,也对待自己的生活。就这样,与病魔进行着抗争,创造了生命的奇迹。

  镜头二:

  一个过着“锦衣玉食”生活的白领女性,年仅35岁,却患上了胃癌,这是个不幸的消息。刚开始,她只是感到胃不舒服,经检查并没有什么大碍。一次同事聚会,无意间听到一个同事的一句话:“我有个亲戚,常感到头痛,医生检查竟得了脑瘤。因为没法做手术,最后被病魔夺了生命。”听到这个消息的她,心里发慌了,整天睡不好,吃不香,工作完不成,老板又经常训斥,还经常胡思乱想自己得癌症等一些绝症。2年之后,憔悴的她,又进行了~次检查,确诊为胃癌。医生告诉她:主要原因是休息状况不好 精神状态欠佳、饮食不规律而造成的,起初的检查只是得了胃炎。

  两个镜头两个状况两种结果,差别就在于心态。老太太身患绝症可以延续5年的生命,白领女性身体健康却因客观原因得了绝症,听起来真是天壤之别。可见,一个人的心理素质显得多么重要。

  每个人的心里都要为自己树立一面盾牌,可以经得起任何病魔的侵入。“病由心生”,大家要有度地把握好自己心里的那道防线,走出那些影响我们身体健康的误区。

  潜意识影响健康的误区

  有位心理专家这样说:人们知道自己会在窘迫的时候脸庞通红,知道自己会被吓得心跳加速,也知道突如其来的坏消息会使自己如遭重击。但是,他们却不愿相信单纯的心理感受(比如孤独、沮丧)会引起强烈的生理反应。

  的确,人们往往只关注自己的潜意识行为,却往往忽略了潜意识对健康的影响。当一个人极度紧张或者兴奋的时候,偶尔会有呕吐感;在锻炼身体完后会觉得精神振奋,偶尔也有消极的情绪存在。一旦人们把这些潜意识行为,误解为健康不佳的病症,其结果身体状况更不好。因为,在你的潜意识里已经存有了“病”的概念。

  根据心理专家调查表明,人们的潜意识作用主要来源于“压力效应”,生活、工作、情感等都会造成心理上的不愉快,处于紧绷的状态。乔安·波里森科写道:紧绷的神经就像汽车的超负荷运转,或许这种超负荷运转会解决一些眼前的困难,但是长此以往,必然会导致汽车产生某些故障。而对于人而言,这种“故障”被称做“压力(焦虑)性神经失调”。在日常生活中,我们会遇到许多意想不到的事情发生,而这些事情就会给我们带来一些消极的潜意识行为。

  虽然人们并没有去注意那些积累在生活中的压力,但它带给人们的影响是最深刻的。日常小事带来的焦虑和不安则随处可见:汽车无法打火,例会迟到,未缴纳的账单,与同事发生口角,孩子和老板带来的烦恼等等,这些都会引发一种“压力效应”。而且在无声无息地侵袭着人们的健康,这是可怕的“杀手”。

  当你的心情烦躁或沮丧的时候,注意过哪些部位在传达你的这些感情吗?当你被困于交通阻塞中的时候,当你的客户没有在约定的时间出现的时候,当孩子们不停的吵闹打断你说话的时候,你感觉到你的背部、胸部、肩部、头部疼痛了吗?

  当你为某件事情焦虑的时候,你的身体发出了什么潜意识?当准备登上讲台做演讲的时候,你将紧张焦虑深藏何处?对未来的恐惧会让你的胃感到不适吗?腿部怎么样呢?

  当你回忆起以前的恋情或者其他特殊的事情时,感觉如何?你是感到温暖而放松,还是紧张得不停地流汗?尤其注意哪些不愉快的记忆所引起的感受——可能是被父母打,或者在学校被欺负。当你拒绝这些回忆时,看看周身有哪些部位会有什么反应。

  这些日常生活中的事情,时刻会发生在我们身上,可又有几人去关注过它造成对健康的影响,在人们的意识里,这些情绪的发生是很正常的,对人的生理疾病没有什么影响。殊不知,这样的想法是错误的。

  人要学会调节自己的情绪和心态。你的一言一行在你的意识里,就已经对身体内的器官造成了影响。俗话说:“笑一笑,十年少”、“愁一愁,白了头”。这些不都向人们说明情绪会在潜意识中影响身体的健康吗?

  我们都要知道、都要了解“身随心动”——人的思想和言语就像是种子。我们的健康状况反映了我们的所思所想——就像种子发芽长成大树,思想影响和塑造着我们的肌肉、激素、神经和新陈代谢。

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