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发烧、腹泻应谨慎饮食

时间:2018-02-19 23:32来源:济南怀孕作者:

  1.发烧时最好不要吃鸡蛋

  2.腹泻时别多吃青菜

  生活中,人们难免会有头疼脑热的小病小灾。一旦有了这些疾患,除了正确的服用药物治疗之外,在饮食方面也应该小心谨慎,千万不可乱吃各种食物。这里要提醒大家的主要有两个方面:发烧和腹泻时的饮食细节。

  首先,我们来说说发烧。

  生活中常会出现这样的情况,家中有人生病发热时,家人会做一碗鸡蛋羹给病人食用,认为鸡蛋羹不但有营养还容易消化,对健康肯定有利。其实,这种做法是不正确的。

  大家都知道,人在进食后身体会产生大量的热量,这也是为什么有人吃饭会出汗的原因了。而人体散发热量主要就是食物中的蛋白质在发挥作用。正是鉴于此点,鸡蛋中的蛋白质含量较高,发烧时食用不但不能使体温降低,反而会升高,不利于病情的恢复。

  因此,在家中有人发烧的情况下,一定不要再给病人准备鸡蛋制品来食用了。除此之外,其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应尽量少吃。

发烧、腹泻应谨慎饮食图片一
发烧、腹泻应谨慎饮食图片一

  那么,该给发烧病人吃些什么食物,才有利于恢复健康呢?

  发烧病人的饮食应该力求清淡,易消化,并含有丰富的维生素。一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉等,并搭配一些新鲜水果。蛋白质是身体修复的必需物质,在病人退烧后,可以食用清鸡汤面片、菜泥粥等半流质食物。

  其次,我们再说说腹泻。

  生活中,许多人发生腹泻时,都认为吃油腻食物会加重病情,于是想方设法多吃一些新鲜蔬菜,以为这样对病情有利,然而这种想法却是错误的。

  为什么呢?您可能还不知道,许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、甜菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐。当消化功能失调或胃酸过低时,肠内硝酸盐还原菌大量繁殖,此时若大量食入上述蔬菜,即使蔬菜非常新鲜,也会导致蔬菜中的硝酸盐被硝酸盐还原菌还原为亚硝酸盐,发生中毒而引起肠原性紫绀,加重腹泻病情。因此,在腹泻时切不可多吃青菜。

  怎么样,护理病人的学问还不少吧?只要不忽略这些细节,相信病人很快就能恢复健康了。

发烧、腹泻应谨慎饮食图片二
发烧、腹泻应谨慎饮食图片二

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