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性生活幸福

时间:2018-01-11 23:31来源:济南怀孕作者:

  (一)揭秘性爱的最佳时间

  在很多女性的生活当中,性爱已然成为了一件刻板的事情,什么时候开始,什么时候结束,频率怎样,地点在哪里,似乎都像是码上了条条框框,不容半点逾越。

  本来充满爱意和激情的事情,被格式化的规矩弄得没有了半点情趣,怪不得越来越多的人觉得性爱开始索然无味了。

  快改变那个“不是睡前不做爱”的固执观念吧,想要体验一场甜蜜的性爱,不是非得在床上,也不是非得在午夜上床之后。

  1.早起“锻炼”

  研究显示,男性的睾丸酮水平在清晨的时候达到一天当中的最高,也就是说清晨是男性性欲最强的时候,而女性本身的欲望并没有明显的高潮和低谷之分,这样看来,如果让清晨的时光白白流走,是件不划算的事情。

  在清晨的时候,人的性爱指数应该是最高的,女性在这个时候其实是最性感的,因为睡眠充足而红润的脸色,凌乱而狂野的发型,以及睡眼惺忪的媚态,为什么不在这个时候来爱一场呢?

  2.午间小恩爱

  到了中午十二点的时候,男性的欲望会迎来一个小高峰,尽管这个时候应该是肚子饿的时候了,但是,任何美味的食物应该都比不上秀色可餐的你吧。而且,女性到了这个时间段,会非常渴望一种肌肤的亲昵之感,同爱人的温存,能够让她们体会到愉悦和安全。

  这个时间段,体力消耗还没有达到“被压垮”的地步,而身心则因为上午的工作会略显疲惫,刚好和爱人的身体交流能够抚平这种疲惫之感。需要注意的是,午间的性爱不要安排在刚刚吃过午饭之后,不然很容易影响肠胃的工作。最好时间充裕到能够顺便有半小时的午觉,不然很可能在激情过后的下午,打起瞌睡来。

  3.黄昏的甜蜜

  在一整天工作结束后的17点至18点之间,人的身体可能处于疲劳状态,但是心灵却非常渴望得到滋润。

  女性在进行了一天的忙碌工作之后,可能会由于没有达到的目标或者还未完成的工作而倍感压力,脆弱指数直线飙升。如果这个时候能够从爱人身上得到力量,则很容易让她们头脑变清醒而重拾自信。要知道,女性在一场酣畅淋漓的性爱之后,并不会像男性那样迅速感到疲惫,她们的反应是兴奋,而且思维敏捷。

  这个时间段,女性的嗅觉和想象力都达到高潮,男性身上那种特殊的味道非常容易引起她们的性欲,而且性行为方面会相对的大胆和放松,一些平时不会尝试的地方和体位,都能在这个时段发挥出来。可以说,在巨大的工作压力背后,激发出来的是女性最原始最性感的美。

  一场打破常规的性爱之后,女性的沮丧一扫而空,起身进厨房准备爱心晚餐,连食物里也会渗透进她们美好的心情呢。

  4.晚餐后的销魂

  吃过晚饭之后,时间完全属于你和他,没有烦心的工作,没有喋喋不休的上司,也没有傻头傻脑的下属,一切都变得轻松和值得回味起来。

  坐在沙发上的两个人,可以重温恋爱时的美好和温情,这是属于你们一生的幸福回忆。女性在回忆的时候最容易充满温情,不妨就来爱一场吧,不需要剧烈的动作,只要温柔地体会弥漫在彼此之间那浓浓的爱意,这种爱意其实并未被时间冲淡。

  这个时候的性爱不只是身体的满足,更重要的是一种心灵的交流,如果之前还有争吵和闷气,也应该在这个时候完全的解开了。

  需要注意的是,如果晚餐吃得太饱,就尽量不要马上开始“活动”,这样会对肠胃造成负担。如果在看电视的时候来点小“意外”,记得将电视调成静音,以免在激情时刻被突然蹦出的广告声打扰。

  (二)哪些女性不宜吃避怀孕药

  口服避怀孕药为女性带来另一种性爱选择。对敏感体质的女性来说,避怀孕药是性爱的福音,对发生意外性爱的女性来说,避怀孕药是不能缺少的后续保障。不过避怀孕药并不是所有女性的最佳选择。

  1.正确服用避怀孕药

  避怀孕药在一定程度上解除了那些不喜欢使用安全套的夫妻的困扰。不得不承认,大部分的男性在对待安全套的态度上,都有所保留,毕竟没有人喜欢做爱像是穿着衣服那样的感觉。而避怀孕药看起来就要方便得多,只要按时服用,就不会有什么大问题了。激情来时,不管时间地点地爱一场,也不用神经质地因安全套未到位而不安了。然而,就像没有全世界公认的美女一样,避怀孕药也不是适合所有女性的“万能钥匙”。有些女性是不适合吃避怀孕药的。

  几乎所有避怀孕药的成分其实都是大致相同的,都有雌激素和怀孕激素在里面。不同点只是在于这两种激素的搭配比例。正常的女性都可以服用避怀孕药,关键在于避怀孕药的选择之上。

  2.这些女性不宜服用

  拥有下列情况之一的女性都应该慎重地考虑是否要通过服用避怀孕药来避怀孕。第一类,患有急、慢性肾炎和肝炎的女性。

  因为肝脏是代谢的器官,服用的避怀孕药也需要在这里代谢,然后通过肾脏排出体外。如果肝脏或者肾脏有疾病,那么避怀孕药的使用只会加重它们的负担,所以这类女性最好不要使用药物来避怀孕。

  第二类,患有高血压的女性。

  避怀孕药的副作用之一就是在服用后可能会令血压升高,对于正常的女性来说或许没有什么影响,但如果是高血压患者,则可能承受不了。

  第三类,患有糖尿病或者有家族遗传糖尿病史的女性。

  服用避怀孕药后也会使得血糖短暂而轻度地升高,这样容易使隐性的糖尿病变成显性的,所以这类女性也不适合服用避怀孕药。

  第四类,患有心脏病或者心脏功能不强的女性。

  避怀孕药里有着大量的雌激素,服用后人体内的激素平衡将会被打乱,水、钠等物质可能会产生滞留,这样将加重心脏的负担。

  第五类,患有乳房肿瘤、子宫肌瘤的女性。

  还是因为避怀孕药里有大量的雌激素,这类女性服用之后可能会促进肿瘤细胞的活动,对身体产生不良影响。

  第六类,月经量一直很少的女性。

  长期使用避怀孕药可能会促使子宫内膜呈现萎缩的状态,这样月经量就自然地减少了,如果之前经量一直很少的话,服用避怀孕药很可能引起绝经。

  (三)“蜜月病”要当心

  新婚蜜月期,本来应该是人生当中最美妙的时光,但很多女性却在这个最幸福的时间,乐极生悲地发生了一些尴尬事件。临床上将女青年在蜜月期出现的诸如小便疼痛,尿频,腰酸痛以及恶心呕吐,发热等症状统称为泌尿系统感染,也就是通常所说的“蜜月病”。

  1.患蜜月病的客观原因

  在蜜月期最常出现的泌尿系统感染包括尿道炎、膀胱炎以及肾盂肾炎等。为什么女性在这个时候容易出现感染呢?

  女性的尿道中本来就含有细菌,大部分集中在尿道前三分之二的地方。这些细菌当中有半数以上的都是尿路致病菌。但是有细菌不代表就一定会发生感染。因为人体有天然屏障在保护着自身。

  可是,屏障也可能遭到破坏,因为女性的尿道同男性的大不相同,她们的尿道短而且平直。内腔也比较宽大,而且毗邻阴道口和肛门,同阴道一样,也容易受到感染。当尿道黏膜受到创伤之后,很可能会向上延伸而形成膀胱炎以及肾盂肾炎。

  2.患蜜月病的主观原因

  一般夫妇度蜜月的方式都是选择出门旅游,再加上新婚的好奇、激情等因素,性生活往往会比较频繁。但是需要注意的是,某些旅店宾馆的卫生条件并不完全达标,比如毛巾床单等都可能藏污纳垢,在性生活的时候就容易发生感染。

  对于男性而言,包皮处的污染物是最多的,新婚期很可能由于比较冲动而不注意性生活前的清洁,这样就很容易将那些细菌带入到女性的体内,如果男方包皮过长甚至包茎的话,女性的感染率则大大增加。

  再加上旅行的过程中往往会比较疲惫,休息不好,饮食也不均衡,人体的抵抗力本身就有所下降,这个时候对于疾病的防御能力也会降低,所以容易患上蜜月病。

  3.如何预防蜜月病

  那么,如何在甜蜜的同时又能够防止蜜月病来袭呢?

  首先,在蜜月期一定要注意休息,至少保证充足的睡眠,饮食上也要注意,多补充维生素和其他营养素,以增强身体的抵抗力。

  其次,尽管激情澎湃,但是新婚夫妇在性生活方面还是应该有所节制,纵欲过度不但容易造成感染,而且也非常伤身体。如果在蜜月期女方刚好赶上经期,那么一定要注意,切不可经期的时候还同房,这个时候女性的自身防御能力降到最低,除了泌尿系统感染之外,还有可能造成宫颈等部位的感染。

  在性生活之前,双方一定要清洗生殖器官,在事毕之后,女性最好排一次小便,也是为了冲刷尿道。另外,如果白天很疲惫的话,晚上就不要勉强进行性生活,这样对身体有害无益。

  再次,在旅途中一定要多喝水,因为多喝水多排尿能够冲刷掉阴部淤积的一些细菌,降低感染的风险。

  总之,劳逸结合,适度的性生活才能保证新婚夫妇拥有一个安全且甜蜜的蜜月。

  (四)不宜“合床”的时机

  性爱是件美好的事情,一场美妙的性爱不但能够缓解内心的压力,使得不良情绪得到合理的释放,而且能够润滑女性的生殖器,调动一些激素的分泌,使得她们面色红润,肌肤光滑。但并不是任何时候都适合做爱做的事情。下面就为大家具体说一些不适合“合床”的时机。

  1.时机选择很重要

  千万不要“疲劳作战”。性生活虽然愉悦,但也要消耗很多的体力和精力。在身体很疲惫的时候,往往很难调动情绪,身体方面也难以达到最佳状态,如果勉强地进行性生活,非但不能收到良好的效果,还很有可能“半途搁浅”,给双方带来一些不愉快。而且疲劳作战,透支体力,对身体健康是很不利的。

  不要在生病的时候过性生活。尤其是某些器质性病变而且会通过性交传染的疾病。带病过性生活不但会加重身体的不适,而且很可能传染给伴侣,给双方都带来伤害。

  不要在酒后过性生活。虽然有些人认为酒精能够助兴,但那只是少量饮酒而已,并且因人而异,如果饮用烈酒并且喝多了,是非常不适合进行性生活的。因为这个时候的感官都比较麻木,很难得到快感,高潮更是会迟迟未至,使得性生活时间拖得很长,性器官充血时间过久,很容易造成感染。

  2.环境选择有必要

  不要在不洁的环境下过性生活。这里的环境一是指外部环境,包括性生活发生的地点,以及皮肤直接接触的东西等。虽然激情来的时候不建议轻易地去打断,但也不要什么都不管不顾地直接进行,特别是女性在性生活过程中阴道是处于一个开放状态,细菌很容易入侵而导致妇科疾病。二是指双方的卫生状况,特别是男方,如果没有洗澡,最好还是不要急迫地进行性生活。

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  不要在沐浴之后马上开始性生活。热水沐浴之后,全身的血液循环加快,这个时候着急过性生活,会打破全身血液循环的平衡,影响到身体的健康。

  3.身体状态需衡量

  不要在经期过性生活。正常情况下女性的阴道环境呈弱酸性,但是经期的时候,阴道分泌物便被经血中和成了碱性,这样本身就有助于细菌的繁殖。另外,经期女性的宫颈口处于微张状态,很容易引发感染。而且,经期性交会加重子宫的充血,使得经期延长。

  在妊娠的前三个月以及产前一个月都不适合进行性生活。妊娠初期的话,胎盘在子宫内着床还不稳定,如果受到性生活剧烈的震荡,很有可能引发流产。而在产前一个月如果进行性生活,则有可能引起子宫出血、早产甚至产褥热。

  不要在太饿或者太饱的情况下过性生活。古语有云,“饱食勿淫欲”,就是说在吃饱的时候不适合做爱做的事。因为吃饱之后全身的血液集中于消化器官,别的地方可能会有所忽略,非要将能量调动到性器官上的话,很可能引起肠胃疾病。而且,太剧烈的动作也对肠胃无益。同样,饥肠辘辘的时候,人的体力不足,精神也很难集中,性生活也很难达到好的状态。

  (五)和谐性爱的秘诀

  有调查显示,在那些受过高等教育的夫妻当中,有超过百分之十五的男性,以及超过百分之三十五的女性性冷淡。这个比例在未生育的年轻夫妇当中占到了百分之二。而且,在中国,有大概百分之七十的男性认为自己的“性福”指数不达标。是什么让这件“爱做的事”变成了一件让人焦虑并且感受不到快乐的事呢?其中一个原因是夫妻双方的性生活不和谐。掌握和谐性爱的秘诀,有助于让你从对性爱的恐惧中解脱出来,将其变成一种期待。

  1.让这事优先

  “今天,他说他累了。明天,轮到我觉得很累。然后又迎来了一场谁也不想搭理谁的争吵结局……等到一切都调整过来,想要亲热一下的时候,发现自己已经来例假了,于是亲热那点事只能向后推了”。这是一位白领的真实生活写照,在她为时不长的婚姻生活中,性爱仿佛已经成了一件任何事情都能够战胜和超越的事,总之,除非双方都没有任何的事情了,才可以来一场性爱,否则,性生活都得让路。

  难道不能够让这件事情优先吗?综观那些性生活和谐,感情好的夫妻就会发现,性爱是他们生活的重要组成部分,他们会把性生活放在前面,努力地去满足对方和自己,而不是等到所有事情都解决完之后,才来考虑是不是要照顾一下身体需要。

  2.填个性爱表格

  格式化的章程也许会让性爱失去了神秘性和惊喜感,但是换个角度来看,预约一个日子,会让这此前的生活都充满着期待。而且夫妻之间也会因为这场预约而变得期待起来,一个眼神,一些小的肢体接触,都能够让他们重燃激情。

  3.患一场“亲肤饥渴症”

  肌肤的接触、亲吻和爱抚比实际的性爱本身更能够让人感到舒服和温情。这就是前戏的奥妙所在。懂得这些的夫妻,会在亲吻和抚摸上做足功夫,让性爱变得水到渠成而且倍具满足感。如果感到双方的性生活已经不和谐也不如意了,不如从触摸上找找原因,让自己患上一场亲肤饥渴症吧,渴望伴侣温柔的触摸,自己也同样温情地去爱抚你的爱人,重新找到性生活的美好。

  4.性爱不一定要在床上

  那张睡了多年的大床,传统的传教士体位,这样想来性爱的确是缺乏新鲜感,也很难再有激情了。

  可是,性爱真的一定要在床上进行吗?形式多样的性生活其实更容易让人发挥到最佳状态,如果感觉来了,沙发上,浴室中,未尝不是新鲜的选择,告别那张熟悉透顶的大床,改变那一成不变的姿势,来一场新鲜的性爱吧,这个时候你也许会发现,在这件事情上似乎又找到了新感觉。

  (六)感情交流是“性”的快乐剂

  夫妻之间的性爱,可不只是简单的器官摩擦获得快感的程序,当一个男人和一个女人结合的时候,他们的心情应该是愉悦的,心灵上应该是非常满足的。

  1.要谈性,也要说爱

  有一些结婚时间很长的夫妻,性爱似乎已经成了惯性,安排好时间,安排好地点,像完成任务一样的刻板,既没有年轻时候的激情,也没有应该有的语言交流,这样的生活往往会成为婚姻危机的导火索。

  其实,一场美妙的性爱应该是以感情交流为前提的。或者说,和谐融洽的感情交流能够为彼此的性爱加分。有调查显示,对于大部分的女性来说,性爱前后的感情交流更能让她们感受到被爱和安全感,而那些长期感受“直来直去”方式的女性,则很难将性事看做是一件快乐的事情。

  尽管女性更需要言语表达出来的爱意,但在性爱过程中,表达对丈夫的爱意同样能大大提升男性的满足感。心灵相通与水乳交融同样重要。

  2.传递爱意的方式

  幽默式。讲一些幽默的事情,但是要注意不要那种引人哈哈大笑的笑话,要知道,不管你准备得多好,一顿捧腹大笑可能会让双方完全丧失了对接下来要发生事情的兴趣。所以,只需要言语轻松幽默就可以了。这样有助于让双方情感和身体都达到放松的状态。

  回味式。追忆恋爱时候的往事,说说彼此从暗恋到相恋的经历,讲讲那些为爱追逐和付出的经过,这样有助于加深双方的感情,有助于彼此在性生活的时候有一种“天人合一”的神圣的幸福感。

  诉说式。同他讲讲最近的困惑,生活中遇到的困难和解决的办法,总之,开心的不开心的都可以对他讲出来,在交流当中,体会双方结合,共同组成一个家庭的责任感和有依靠的幸福感。

  (七)性爱体语,妙不可言的爱语

  人与人之间的交流沟通除了语言之外,其实大部分还来自肢体动作。一些感情深厚默契良好的夫妻之间,甚至不需要太多的语言,一举手一投足之间,就能够把意思表露无余,而对方亦能心领神会。这种默契不止在平时生活当中,连性爱中,对方的一个小小动作,也只有最爱的那个人能明白,这是性爱的体语。

  1.用眼神说话

  有研究显示,在人与人交往的过程当中,注视对方的脸的时间通常占整个交谈时间的百分之三十至六十,这是一个正常交往的注视范围,既能够让对方感觉自己的尊重,又能够让自己明确谈话的内容而不至于走神。

  但如果注视对方的时间超过了百分之六十,那么这就不是对整场谈话感兴趣了,而是直接对这个人感兴趣。所以,凝神注视是夫妻间交流感情传达爱的信号的方式之一。

  当一个人直视自己喜欢的对象之时,瞳孔会不自觉地放大,眼神专注,像是在说话。所以,当你觉得无需再用语言来填充什么,但是又非常想要发生点浪漫的事情的话,不如直视着他的眼睛,用你会说话的眼睛告诉他,你想要来点什么。相信懂你的他一定能够被你充满爱意的眼神电到。

  2.用性感的身姿说话

  很多夫妻间由于相处时间很长,彼此再熟悉不过,在性爱这件事情上也再找不出新鲜感了,往往会有像完成任务一样的尴尬,甚至出现逃避的状况。

  男人不语,女人悲戚。如果这样的状况久久持续,会严重影响到彼此的感情。女人何不运用自己的性感武器,让他看到不一样的你呢?

  换掉那套洗得变形的纯棉睡衣吧,为自己挑选一条充满撩拨的半透明睡裙,把那蓬头垢面的形象彻底抛开,先把自己收拾得让自己都觉得惊艳。那么无需再说什么,只要出现在他的面前,就一定会让他热血沸腾。

  很多人都说男性是“下半身动物”,这句话其实并非讽刺,男性对于性的冲动,多半来自眼光感受,也就是说他看到性感的你,就有可能非常的冲动,而不需过多的语言调情,爱抚刺激。

  3.用慢动作说话

  平时洗脸,脱衣服,再到上床睡觉,很多女性都已经养成了一个超级快速的习惯。仿佛不能够浪费任何一分睡觉的时间。

  但是,如果在睡前还想进行一场甜蜜的性爱呢?是不是也同样迅速地躺到床上,眼巴巴地等着他自己明白过来?不如在行动中表现一下,主动暗示吧。

  翻出衣柜里最喜欢的两三件衣服,一件件地试给他看,重要的不是衣服好不好看,而是在脱掉和穿上的过程中,将速度放慢,甚至可以麻烦他帮忙解一下自己够不到的扣子。在这样的慢动作当中,或许他已经读懂了你的语言。

  (八)性洁癖,是种毛病

  在性生活当中注意卫生是一个好的习惯,但是有些人对卫生强调得甚至到了一种洁癖的地步,不但在性生活前严格地要求伴侣以及自己清洗身体,而且在性生活之后也会反复地清洗下身,仿佛这是件很不洁的事情。更有甚者,在对方亲吻、爱抚自己的时候,都觉得有障碍,浑身不舒服,更不要说调动足够充分的情绪来迎接性生活了。这样的状况通常容易出现在女性身上,而且大部分是由于心理方面的原因产生的,一般将其称为“性洁癖”。

  1.性洁癖的类型

  性洁癖虽然不是什么伤害身体的疾病,但是它却是一种比较顽固的心理障碍,长期这样会严重影响到夫妻双方的感情。就算对方在一定时间内能够容忍,但时间久了,不是严重爆发,就是压抑过度,后果不堪设想。

  常见的性洁癖一般分为三种类型。

  第一种属于精神型的。这个类型的女性表现为厌恶性生活本身,不管是正常的还是非正常的性行为,她们都表示接受不了,甚至连性生活的前奏,温情的语言,她们也会表现出反感。包括丈夫的体味、唾液,以及对方表现出来的欲望,都让她们接受不了。

  第二种属于肉体型的。这个类型的女性表现为厌恶对方的生殖器、体液以及精液,认为这些都是很脏的东西,在感受到爱抚和亲吻的时候,她们都很难正确理解,不断地暗示自己,这是脏手,带有很多细菌。特别是丈夫要是触摸到敏感部位则更让她们感到“肮脏”,仿佛马上就会患上不治之症一样。

  第三种属于混合型的。这个类型的女性对前面两种情况兼而有之,总之性生活对于她们来说,是件让身心都痛苦的事情。很多时候都是处在一种不得已的状态下勉强进行的,情况严重的甚至根本无法进行性生活。

  2.性洁癖的起因

  患有性洁癖的女性大部分都受中国过度传统的性观念所束缚。在青春期也没有受到过正确而完整的性教育。对这些方面是陌生的,而且存在着很严重的偏见。

  她们一般会认为性这件事情是肮脏的,两人赤裸相见是一种丑陋的、可耻的行为。所以从心理上就把这件事情放在了一个负面的位置,即使到了结婚之后,由于没有受到任何正面的疏导,依然会持续这种观念。

  有的女性则是由于阴影所致,或者曾经受到过侵犯,或者在年少的时候见到过男性的生殖器,亦或者在婚后因为丈夫动作粗暴或者第一次的时候不成功而造成了一些心理上的阴影,认为男性的生殖器是不洁的东西,所以非常抗拒这件事。

  3.克服性洁癖

  性洁癖虽然是种心理疾病,但是对身体也会有一定的影响。对于想要孩子的夫妇来说,如果女方患有性洁癖,在性生活过后马上清洗阴部,则很可能干扰精子和卵子的结合,导致不怀孕。另外,有些女性习惯在性生活后马上用洗液来清洗阴部,长此以往,反而增加了患上妇科疾病的几率。

  想要克服性洁癖,首先应该树立正确的性观念。不要传统地认为,男人在性欲勃发的时候,就是把女性当做泄欲的工具,而应该将其看做是男女双方相爱的一种结合,没有男尊女卑,彼此是平等的。

  其次,应该多注意夫妻之间的沟通。解除心理障碍不是一天两天的事情,但是应该坦白地把自己的障碍、难堪告诉对方,以获得对方的理解,再通过双方沟通来解决这个障碍,而不是将所有问题闷在心里,用行动表示出抗拒,这样很容易伤害到夫妻感情。

  另外,克服心理障碍也不应该急于求成。双方可以一步步地来缓解,采取一些间接的措施,比如共同沐浴,相拥着裸睡等。让性洁癖患者慢慢地克服那些障碍。

  (九)产后性生活要注意

  女性从怀孕到生产是一个漫长的过程,这个期间的性生活可以说是少之又少,甚至有的女性是完全杜绝的。所以产后“再尝鲜果”能够让人情绪高涨,精神饱满。另外,产后拥有和谐的性生活,能够促进女性性器官的恢复。可是有的女性产后身体非常虚弱,而且由于一些老的观念的影响,使得他们迟迟不敢开始性生活。

  那么,产后的性生活究竟应该注意哪些方面呢?

  1.合适的时间

  自然生产以及剖腹产的伤口一般都要在产后四周才会完全愈合。而子宫恢复的时间则要更长一些,通常需要六周。如果性生活开始的时间过早,很容易引起感染,而且会影响到伤口的愈合。从心理上来讲,怀孕妈妈们可能要经过两个月左右的调整,才能够完全地恢复过来,所以,产后性生活开始的合适时间,应该是在六到八周之后。

  2.“第一次”时要注意

  这一点,新爸爸们应该注意,虽然在生产六周后,新怀孕妈妈们的阴道壁薄弱以及敏感干涩的情况已经基本恢复了,伤口也已经愈合,但是在动作上也应该尽量的轻缓,不要过于粗暴,这样很容易给妻子带来不适。在前戏上应该做足功夫,充分调动语言的魅力和爱抚的温情,让妻子能够积极地调动情绪。总之,丈夫应该足够理解和体贴。

  站在妻子的角度来说,有了宝宝,很容易将所有的精力都投入到孩子的身上,而忘记了与丈夫应有的沟通和交流。这一点也需要注意,应该腾出一些时间来给“二人世界”,多关心一下丈夫的感受。

  3.避怀孕功夫要做好

  一些错误的观点认为,只要还在母乳喂养,就不会受怀孕。或者认为产后短时间内是不会再次受怀孕的,因而不采取任何防护措施。

  其实现在很多女性在产后的两个月之内就已经恢复了排卵功能,如果这个时候进行无保护的性生活,就很有可能再次受怀孕。而且,产后再次怀孕对女性的健康会产生不良的影响,所以为了避免这种情况的发生,产后不要存有侥幸心理,应该严格地采取避怀孕措施,最好从产后的第一次性生活就开始。

  4.拒绝产后性冷淡

  很多女性在产后都会出现性冷淡的状况。产生的原因不外乎生理和心理两方面。从生理上来说,是因为卵巢功能尚未完全恢复,雌激素的分泌还没有达到平衡状态所导致。

  从心理上讲,对于分娩疼痛,以及有宝宝的喜悦的矛盾心理很可能让她们害怕性生活。而且,大部分精力投入到了孩子身上,让她们根本没有时间来调动情绪。

  如果出现产后性冷淡,首先应该从生活上进行调节,注意多休息,合理膳食。保持良好的心情也很重要。可以适当地安排一些运动,比如盆腔肌肉的锻炼,这样便能够找回性福感。

文章《性生活幸福》原创来自:济南怀孕

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