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【济南怀孕】Step5智慧怀孕妈妈成长第五步

时间:2017-12-05 23:31来源:济南怀孕作者:

  你是个懂得玩乐、具备享乐意识的怀孕妈妈吗?你是否曾带领全家进入一个游戏?让孩子在快乐的玩乐中发挥想象力,培养创造力。

  进入智慧怀孕妈妈成长第五步,怀孕妈妈们,你会发现你来到了一个全新的理念中,这里会对你有三个要求:

  一、做高情商的怀孕妈妈;

  二、你的工作就是游戏;

  三、给你的家庭装上轮子。

  一、做高情商的怀孕妈妈

  1.做高情商怀孕妈妈需要学习才情管理。

  提到“情商”有不少怀孕妈妈会说,这情商是与生俱来的东西,它很难通过后天的学习来获得。

  实际上这些怀孕妈妈们只说对了一半,情商是比智商还要高的一种智慧,它有时候的确是靠上天所赐,但这绝不意味着通过后天的努力也无法靠近它。

  有时候情商跟智商一样只存在于人的大脑潜能里面,我们常说的聪明人通常也很勤奋,也就是说实际上智商高的人也需要靠后天的学习开发自己的潜能,才能真正成为聪明的人。

  以此类推,情商也同样是一种可以靠后天的开发学习获得的潜能,只不过由于一些基因的原因,有的人情商高一些,开发起来很容易;有的人则情商差一点儿,需要下更大的力气才能发掘出来。

  但不管是情商低还是情商高,没有发掘的习惯,从来不肯在这方面下工夫都将是很难利用情商来提高自己生活品质的人。情商说到底便是一种对生活的创造力与对美好事物的认知能力。

  情商低或几乎没有情商的人常常会忽略很多生活里细微的感受,对一切美好的东西没有感觉,从来不会发现美,也更不会享受美,生命在吃喝拉撒睡的消耗中木然前行。

  这样的人很难去创造性地爱一个人或一段生活,更谈不上接受来自别人的爱。对他们来说,有的时候爱就是一种本能,像吃饭、睡觉那样的本能,他不会将爱升华为一种美,更不会将这种美贯穿到他的生活里,因为缺少了爱和美,他们的家庭通常是机械而本能的,充满了惯性和惰性。

  在这样的家庭里成长起来的孩子,往往也谈不上有情商,这不是一种先天缺陷,而是一种后天的生活氛围和缺少对潜能的开发造成的遗憾。

  为什么要提倡做高情商的怀孕妈妈?正是因为每一位怀孕妈妈都不愿意让这种遗憾发生在自己的孩子身上。

  毕竟在我们赋予孩子生命之初,我们就希望他是个能够感受到爱、对美有一定认知的健全的人,但这种希望常常不是仅靠想法就能实现的,它需要怀孕妈妈们去努力实践。

  因为情商通常都存在于人们的潜能里,所以,要做高情商怀孕妈妈首先要做的是自己的“才情”的开发与管理,那就是通过学习积累,激发自己潜能里的能量,使自己变得更加有才华,并且,在自己的家庭里实践这些才华。

  要做一个懂得玩乐、具备享乐意识的怀孕妈妈,首先你要使自己成为一个有“才情”的怀孕妈妈,充满了享受生活的智慧与才华。

  要做这样的怀孕妈妈并不难,这跟你的学历水平没有太大关系,只要你是一位想要带孩子一起享受生活的怀孕妈妈,你就可以遵循下列的方法试试看:

  ①培养自己广泛的兴趣,让自己成为一个“超级歌迷”或“超级球迷”,有一个突出的爱好,并把它做到可以引领全家的“专业水平”。

  ②看报纸少看社会新闻版,只看时事要闻和体育版,力争让自己成为老公和孩子的最佳话题的伙伴,有时候学会“不懂装懂”,只为了赢得“人气儿”。

  ③带领孩子欣赏高水平的音乐和舞蹈,提升自己潜意识里对美的鉴赏能力。

  ④坚持读书的习惯,把好看的书推荐给孩子,并在孩子看后与他交流感想。

  ⑤带孩子到美术馆观看最新的展览。

  ⑥养成在网上浏览天下大事的习惯,选择一些有价值的东西作为谈资。

  ⑦参加提高个人着装品位与鉴赏能力的课程班。

  ⑧多交往情商高、有创造力、会享受生活的朋友。

  才情管理实际上是高情商怀孕妈妈的“入场券”,只要你真的在个人才情的积累与开发上做了准备,那么你需要的只是临场发挥的勇气与机智。

  没有任何人会怀疑一个懂得欣赏音乐与绘画,总是在读着最流行的小说,并且,对地球的那一边发生了什么事了如指掌的怀孕妈妈的高情商,而怀孕妈妈的高情商也会使每个人对你的孩子与家庭生活的品质暗生艳羡。

  高情商会使怀孕妈妈们对生活里的美特别敏感,这样的怀孕妈妈通常都是把家庭布置得既舒适又漂亮、既温馨又浪漫的高手。这也是一种特别难得的才情,具备这种才情的怀孕妈妈会用最少的投入来获得最好的回报。她的家里也许没有最奢华昂贵的家具,却天天都有只需要清水便可神采奕奕的鲜花;也许没有最华丽的装饰,却有淡淡的音乐和装进了远山风景的水粉画。

  在这样的环境中成长,孩子的第一感觉便是:“家”将是他感到最轻松和美丽的地方。

  重要的是,高情商的怀孕妈妈具备将她的爱很美好很有创意地传递给孩子的才情。

  这种才情是一种智慧。因而,高情商的怀孕妈妈是智慧怀孕妈妈用脑爱的最佳实践者。

  2.高情商怀孕妈妈之情绪管理。

  我在心理咨询中心经常遇到很难控制自己情绪的怀孕妈妈。她们的年龄从三十几岁到四十几岁的都有,可无论她们面对的是2岁的孩子,还是18岁的孩子,她们都有很难控制自己情绪的时候。

  尽管她们事后都很后悔自己又对孩子发了脾气,或动手打了孩子,或说了很难听的话骂孩子,可每当遇上事情,她们总是控制不住自己想要发作的心理,一次又一次地恶性循环,使她们中的许多人几乎放弃了要学会管理自己的情绪,而她的孩子和家庭便经常跟她一起陷进这种灾难般的坏情绪中。

  要知道,人在3岁的时候就已基本上学会了控制自己的情绪。如果一个成年人总是不能学会控制自己情绪的话,那只能说明他的自控能力还不及一个三岁的幼儿。

  况且,坏情绪是具备传染力的。美国的心理学家曾做过这样一组实验,他把两个正在吵架的的男女情侣放到一个实验室里,这里有七八个工作人员正在讨论问题。

  这对情侣在实验室里也不断地争吵、抱怨,情绪坏到极点,大概过了十几分钟,他们身边的工作人员不由自主地停下了手中的工作,沉默起来,不一会儿,他们的情绪也都沮丧起来,几乎没有心情再继续工作下去,每个人的脸上都布满了不愉快的阴云,那对情侣的坏情绪像瘟疫一样传染了他们每个人。

  这个实验告诉我们,如果在家庭成员中有谁做不到对自己的情绪加以管理的话,那么这个家庭的气氛很可能会总是让人无法轻松,而在这其中怀孕妈妈的情绪控制尤其重要。

  常有一些怀孕妈妈来咨询孩子的情绪问题,说自己的孩子脾气暴躁,性格过激,情绪不稳定,让怀孕妈妈们很苦恼。每当这时,我总会询问她们对自己的情绪是不是有一种管理意识,遗憾的是几乎没有几位怀孕妈妈会告诉我,她们很懂得控制自己的情绪,或者说知道孩子的坏性情实际上就是因为她们从不加以克制的坏情绪所导致的。

  从来不会对自己的情绪加以管理的怀孕妈妈很多,这一点也不奇怪,因为能够做管理自己情绪的高手需要挖掘自己的潜能,有意识地提升自己的情商。

  所以,一个具备享乐意识的怀孕妈妈,首先是一个懂得情绪管理的怀孕妈妈,是一个懂得带着孩子寻找快乐的怀孕妈妈。

  我们常说幸福实际上是一种感觉,那么这种感觉通常只存在于我们的情绪里。

  生活中有许多这样的怀孕妈妈,为孩子任劳任怨、含辛茹苦,操碎了心,从来没有半点私心,这样的母性很伟大,可这样的怀孕母亲快乐吗?还有,她们的孩子快乐吗?

  回答可能是否定,因为我已经经历了太多太多这样的不快乐的孩子和从来不知道快乐是怎么一回事的怀孕妈妈。

  让我们对这种“是怀孕妈妈就必须具备牺牲精神”的观念来一个彻底的颠覆吧。

  只要你学会做自己情绪的主人,时时刻刻记得做怀孕妈妈应该是一个快乐享受的过程,你就会发现什么任劳任怨,什么含辛茹苦,都是过去时代的概念。今天的你受过不错的教育,有一份不错的职业,有一笔还说得过去的收入,连家庭都是小小的三口之家,你还有什么必要含辛茹苦?没有人要求你去“牺牲”自己,你的孩子只需要你给他快乐与开心。

  而要给孩子一份快乐与开心的生活,你必须成为一位高品质的怀孕妈妈,拥有不错的情商,这是所有现代化的家庭对21世纪的怀孕妈妈提出的要求。所以,怀孕妈妈们需要成长,更需要学会做一个可以给家庭和孩子带来快乐的人。

  把握自己的心情指数,学会管理自己的情绪可以从下面几点入手:

  1.学会用包容的思维方式看待孩子的错误。

  很多怀孕妈妈不快乐是因为她们总抱怨自己的孩子不够完美,在她们眼里三天两头屡犯小错误的孩子,简直就是“麻烦制造工具”,让她们劳心劳力,苦不堪言。

  实际上,让我们退一步用包容的思维方式去看这个问题,你就会发现事情远远不像你想象的那么严重。第一,孩子身上有不可原谅的错误吗?第二,你的坏情绪有助于孩子修正这个错误吗?

  而如果你学会用包容的思维方式去解决这问题,第一,每个孩子都可能犯错误,屡犯小错误的孩子很可能是因为个性活跃,创造力旺盛,对他进行因势利导,可能比总冲他大吼大叫发脾气要有价值得多。第二,孩子犯错误实际上是在探索你容忍他的底线,因此,把做人做事的原则提前告诉他,比在他犯了错误以后不能容忍他要有意义得多。

  要知道一个只有一岁的幼儿,当你告诉他杯里的开水很烫,不可以去用手碰杯子的时候,他都会懂得遵守这个规则,更何况越来越大的孩子。

  学会包容孩子就会使棘手的问题变得简单,使矛盾冲突以最快的速度化解,这是怀孕妈妈们把自己从坏情绪的怪圈中“自拔”出来的人生智慧。

  包容是一种让我们尽量少地给孩子造成伤害的有效选择,也是怀孕妈妈们拥有高质量心情的保障。会包容的怀孕妈妈才会快乐。

  2.做怀孕妈妈要学会“自私一点”。

  在怀孕妈妈们的倾诉中,抱怨通常占了大部分内容,她们给孩子买一水儿的名牌,自己的衣着却是在街边的“小摊”上解决;孩子在麦当劳大吃大嚼,而她们却在一边看得津津有味,的确够得上为孩子付出了一切。

  可当她们发现孩子们对此并不“买账”的时候,抱怨、委屈便像潮水似的涌了出来。于是,好心情没有了,坏情绪时时相伴,对她们来说,做怀孕妈妈的感觉真是糟透了。

  安荣是一个16岁男孩的怀孕母亲,她是国企单位的会计,收入一般,可为了儿子的要求她竭尽全力,省吃俭用,才上初三的儿子一双球鞋要七八百元,而她的凉鞋穿了三年都没换过;儿子的手机几乎每年都换一新款,而她的手机五年多了还在用着;儿子的单车每年丢一辆,每次丢了,安荣都毫不犹豫地再给儿子买一辆,还一定是名牌的,可安某的单车已经七八年了还骑着,一直没有舍得换一辆。

  在经济上对儿子从来都是宽松政策,在生活上更是全身心投入照顾儿子的安荣,在学习上对儿子却有很高的期望值,儿子中考失利,没有考上重点高中,安荣的情绪一下子就崩溃了,她来到了心理咨询中心,哭诉了两个多小时,一再抱怨儿子对她的打击太大,因为她的确为儿子竭尽了全力。

  当安荣终于止住了哭声以后,我问她,如果她这个做怀孕妈妈的在儿子身上不这么毫无保留地全身心投入,懂得为自己保留一点点,懂得去享受应该享受的生活,那么她现在会不会就不那么伤心,那么情绪崩溃?

  安荣沉默了好久才回答我:“也许吧,也许我真的应该为自己多想一点儿,为自己多做一点儿,我不该做了怀孕妈妈就把全部的生活希望放在孩子身上,实际上我也该有自己的生活享受呀。”

  安荣是一位典型的为孩子全方位“牺牲”的怀孕妈妈,可是她却并没有得到她应该有的快乐。

  所以,学着做一个“自私一点点”的怀孕妈妈,知道自己疼自己,实际上是高情商怀孕妈妈品质中的一部分。

  如果你能够事事为自己着想一点儿,该享受的生活就去享受,该拒绝的付出就去拒绝,买礼物的时候记得为自己买一份,我相信你一定会成为一个心态平衡、情绪稳定、收放自如的怀孕妈妈。有了这种心理状态,你会处处感到轻松与开心,因为你给自己营造了一个有你也有孩子的空间,跟那些有了孩子就再也找不到她们自己的怀孕妈妈相比,你更会享受做怀孕妈妈的过程,懂得跟孩子一起分享快乐的生活。

  3.怀孕妈妈的情绪管理需要方法。

  有不少怀孕妈妈在懂得自己的情绪需要管理的理念以后,还是很难在生活中做到情绪稳定、收放自如地控制自己,这实际上是一个方法的问题。

  在这里我介绍几个让怀孕妈妈们能够较好地控制情绪的方法:

  ①转移法:

  在你实在想要发火,或者心中的怒火不宣泄出来你就很难受的情况下,迅速做一个长达30秒的深呼吸。然后,把注意力转到别的事情上,最好离开你想发火的现场,去外边散散心,或去卧室把门关上,要知道这时候你的沉默会比你的大吼大叫更有力量。

  ②反思法:

  又一次情绪失控以后,你一定要坐下来反思一下自己,为什么又让怒火主宰了你?你凭什么让自己的情商总在低水平线上徘徊?找出情绪失控的原因,树立自己战胜自己的信心。

  ③目标法:

  有时候情绪失控是一种惯性,尽管你实在不想让自己大发雷霆,可一不留神你又歇斯底里了一把。没关系,学会原谅自己,给自己设定一个目标,然后,在目标达成以后奖励一下自己,也许,那件你已期待很久的奖品会提醒你巩固“胜利果实”。

  ④修炼法:

  有意识地在情绪控制方面训练自己,提升自己的人文素养,让自己学会尽量优雅地面对生活。优雅也是一种习惯,它是可以通过坚持来养成的。

  ⑤形象法:

【济南怀孕】Step5智慧怀孕妈妈成长第五步
【济南怀孕】Step5智慧怀孕妈妈成长第五步

  我曾经听过一个6岁的男孩对怀孕妈妈发火时的形象的描述:“她的头发都散在脸上,眼睛瞪得像鸡蛋一样大,嘴巴张得像鲨鱼,好像一吸气就会把我吃下去。她一骂我,邻居们都赶快关门关窗,因为实在太吵了。”

  我想哪一位怀孕妈妈都不难想象出,这位情绪失控的怀孕妈妈是一种什么样的形象,在孩子的眼里这种形象丑陋到极点。所以,怀孕妈妈们,我建议你们发火的时候一定记得去照照镜子,使自己对情绪失控时的样子有一个感性的认识。

  这样等你再次面临情绪失控的局面时,你的脑海里马上就会浮现出那张因为愤怒而五官扭曲的面孔,那在孩子的眼里有时就是一场噩梦。

  为什么要把美丽、温柔的怀孕妈妈变成一场噩梦呢?想想你在镜中的形象吧,让你的怒火戛然而止,我相信总有别的办法可以解决你和孩子的问题。

  有了才情管理和情绪管理,成为一个高情商的怀孕妈妈已不是什么困难的事情。怀孕妈妈们享受生活的能力常常跟她们的情商成正比,而高情商的怀孕妈妈才能给孩子带来高品质的成长,给家庭带来高质量的生活。所以,智慧怀孕妈妈用脑爱的本质就是要提升怀孕妈妈们的情商,这是一次充满挑战的智慧成长。

  二、你的工作就是游戏

  在美国做访问学者的时候,我曾经在参观一所社区家长学校的时候,发现他们有不少专门带领怀孕妈妈们学着做游戏的课程班。

  这些课程班时间设置很灵活,有周末白天的,有晚上的,收费也不高,而且,还根据孩子的年龄段设置了不同程度的游戏班。

  怀孕妈妈们可以根据自己孩子的要求来选择这些课程,我跟几位来学习的怀孕妈妈都交流过,她们认为这样的学习很有效,至少让她们懂得如何带着孩子做游戏,做什么样的游戏会对孩子的成长发育有利。

  我原来以为,来这里参加学习的怀孕妈妈都是低龄儿童的怀孕母亲,后来我才发现,她们有些人的孩子都已经读中学了,怀孕妈妈们还是对来学习能带着孩子一起玩儿的游戏兴趣盎然。

  一位13岁女孩的怀孕妈妈对我说,原来她的女儿特别内向、害羞,语言表达能力和社交能力都极差,通过怀孕妈妈带她一起做游戏以后,这个女孩明显地开朗了许多,与人相处也落落大方起来。这位怀孕妈妈兴奋地说,带着女儿做游戏的感觉让她很快乐。

  也许是生活习惯和文化传统的不同,据我所知,中国孩子的怀孕妈妈能够全身心地投入带着孩子做游戏的并不多,而且即使有这样的怀孕妈妈,可能也仅限于孩子是三四岁以下的低龄幼儿。

  长期以来,我们习惯于把孩子扔给玩具,扔给电视,这样的做法造成了两个后果,一是我们成了世界上最大的玩具消耗和出口的大国,二是几乎每个家庭都有一个“电视儿童”,就是那种每天一睁眼便去开电视,一日三餐要看着电视才能吃,每天晚上看得实在眼睛睁不开了才肯跟电视说再见的孩子。

  天天离了电视不能生活的恶习,给孩子的身体健康带来了极大的危害。在我国,近年来青少年的近视眼发病率已经比以前大大提高,每年都有大量的孩子因为视力下降而不得不戴上眼镜,在学校的课堂上放眼一看,到处都是一脸稚气的“小眼镜”,而怀孕妈妈们却并不明白,到底是什么造成了孩子视力的损伤?

  把孩子们从电视和玩具身边带走吧!与怀孕妈妈亲自带他们做游戏相比,再精彩的电视也比不上怀孕妈妈的智慧,再昂贵的玩具也无法替怀孕妈妈与生俱来的吸引力。

  带领孩子一起做游戏本来就是怀孕妈妈的职责,尤其是对于正在成长中的孩子来说,做形体动作大的游戏会锻炼他们的四肢协调能力,激发他们运动神经的发育,有助于潜能的开发。做一些角色扮演的益智游戏,一是有助于孩子尽早尽快地建立自己的性别意识,培养孩子的个性特点,二是训练孩子的语言表达能力,完成一些精细动作的能力,让孩子开始对生活中的真、善、美有所认识,对假、恶、丑有所判断,提升孩子的情商素质。

  有的时候怀孕妈妈可以带着孩子加入到另一个家庭的游戏当中,这个时候孩子会在玩乐中懂得什么是竞争,什么是思考,这是激发孩子创造性的好时机,也使他学会适应与不同的人相处,并且懂得合作与互助的机会。

  有时候身教重于言教,怀孕妈妈在带着孩子做游戏的时候,所表现出来的一切品质对孩子的影响都将是终生的。

  所以,有些道理你对孩子说一千遍,不如带他做一遍,因为他的亲身体验将是他最能够接受的东西。

  有些怀孕妈妈会说,我知道带着孩子做游戏是一个开发智力的好方法,但是我工作很忙,每天回到家里又有一堆家务事,真的没有这个精力和时间来跟孩子游戏。

  这实际上便是怀孕妈妈们时间管理的问题了。现在的怀孕妈妈们都很忙很累,如果你不学会管理你的时间,你就会永远没有陪伴孩子的机会。

  就像所有的机会都是争取来的,做个能带着孩子一起游戏的怀孕妈妈也是需要争取的。

  1.给自己设定一个亲子时间。

  在国外有很多宽敞、明亮的亲子公园,大多是在室内的。在这种地方,你通常看不到衣冠楚楚的父亲或珠光宝气的怀孕妈妈。

  进入亲子公园,陪伴孩子们的父母也需要换上和孩子一样的棉质运动服,脱掉脚上的鞋子,因为公园里到处是柔软和色彩鲜艳的游戏设施,怀孕妈妈们可以毫无顾忌地跟孩子滚到一起,哈哈大笑着陪孩子疯跑一气儿。这里准备了各种面具,怀孕妈妈和孩子可以挑自己喜欢的角色戴上,然后开始一段有故事情节的游戏。

  在这样的公园玩上一段时间后,孩子们明显地开朗、大方,怀孕妈妈们虽然累得筋疲力尽,但却快活得像回到了童年。

  这样的时间被有些穿上了套装就直奔律师行或宽大的office的职场怀孕妈妈们称做亲子时间,毋庸置疑,这些时间都是这些能大把地赚美元的怀孕妈妈特意安排出来的。

  所以,无论你是多忙的怀孕妈妈,也不管你是不是一位全职怀孕妈妈,你都要给自己留出一段可以带孩子“疯玩儿”的时间。

  在这段时间里,你千万不要穿套装,更不要着时装,不要带任何首饰,否则会伤到游戏中的孩子。

  你只需要换上运动服跟孩子迅速“打”成一片,你也别想你是怀孕妈妈,你现在的角色是孩子的小伙伴,你们俩在一起展开一个有趣的游戏,你可以一个人扮演七个不同的小矮人,也可以让你的孩子只扮演他喜欢的那个角色。

  在这些游戏里,你跟孩子有语言的交流,有形体的动作,还有肢体语言的传递,你在享受做怀孕妈妈的快乐和幸福的同时,你的孩子在悄悄成长。

  因为你经常陪孩子玩儿,孩子便明显地跟你建立了亲密关系,这使他长大以后不太容易患上亲密关系障碍症。

  因为在游戏里,你跟孩子建立了平等的关系,他总是把你当做他的伙伴儿和朋友,什么高兴事儿和不开心都会跟你讲。

  经常由怀孕妈妈带着做游戏的孩子,智力的发育明显高于只跟玩具玩儿的孩子,她们最普遍的特点是会思考,懂得创造性地去完成游戏的内容,性格也更健康、阳光。

  2.提前准备好游戏的内容。

  有许多怀孕妈妈为带着孩子做什么样的游戏而发愁。实际上这只是个用心不用心的问题,明确你想得到的是什么,根据你的想法去设计你要带着孩子一起玩儿的游戏内容就很简单了。

  一般说来,3岁以内的幼儿只适合做一些形式简单、运动量不太大,跟怀孕妈妈的身体有亲密接触的形体游戏,譬如做体操、滑滑梯、摆积木等。

  而3岁以上的孩子已经具备了对角色的认知,对色彩的喜欢和对故事情节的理解,怀孕妈妈可以准备一些角色扮演的有简单故事情节的游戏,带着孩子一起来做。

  孩子上学以后,怀孕妈妈可以让孩子自己设计游戏内容,这一方面可以发掘孩子的想象力,一方面也可以培养孩子的独立性。

  实际上设计游戏内容便是一个智力开发的过程,只有勤于动脑、肯于思考的孩子才会有不熟的创造力。

  但孩子设计的游戏内容无论是什么样子的,怀孕妈妈都要无条件地投入配合,只有这样你才可以获得孩子的信任,跟孩子建立起快乐的亲子关系。

  有的时候,怀孕妈妈完全可以带领全家进入一个游戏,尤其是让孩子的父亲参与其中,这一方面会给孩子带来快乐,让他体会父母对他的关注与重视,另一方面也是家庭成员开发智慧、养成合作习惯的一种训练。

  而且,全家人进入一个游戏,容易培养家庭的荣誉感,使孩子感受家庭的凝聚力。

  实际上,有些网络游戏还是很适合家庭成员一起来玩儿的,这种靠智力和机智程度来竞争的网络游戏,有的也很有趣、很健康。因此,在我们的孩子宁愿在网吧里沉湎这些游戏,不肯回家的时候,应该反思的理应是孩子的怀孕妈妈们。

  为什么你没有留住你的孩子?是因为你从来没有带他玩过快乐的游戏!

  孩子的天性是要寻找快乐的,当他在网吧里跟几个小伙伴玩得兴高采烈的时候,怀孕妈妈和家就早已经被他扔到九霄云外了。

  所以,别再责怪我们的孩子有如此之多的恶习,看电视成瘾,到网吧去成习惯,没有人陪他们玩儿,他们也只好自得其乐了。

  尽快地学会带着孩子去游戏吧,怀孕妈妈们!玩乐、开心是每个人都渴望的,只是不是每个人都能做得到的。

  把你跟孩子的亲子时间尽快地排上你的日程表,做一个懂得享乐的怀孕妈妈,要知道对于孩子来说,可不是每个阶段都会有这样的机会。

  随着孩子的一天天长大,你跟孩子做游戏的这种开心时刻会越来越少。孩子在每个阶段的要求不同,做怀孕妈妈的可别等着孩子长得比你高了才一声叹息:“怎么就再也没机会带着孩子做游戏了呢?”

  曾经听一位怀孕妈妈说,有时候孩子的长大就在瞬间。所以,还是在能够牵他手的时候多牵牵他的手吧,否则,他长大了就该没有这样的机会了。

  怀孕妈妈们,在能带着孩子做游戏开心的时候,尽量多带孩子一起开开心吧。

  三、给你的家庭装上轮子

  在国外汽车的普及率很高,几乎每一个家庭都有1-2辆汽车,几乎每一位怀孕妈妈都会开车。因此,他们的家庭常常被称做是装上轮子的家庭。

  在美国加州的洛杉矶,平时很少塞车,可一到周末,高速公路上挤满了全家出行的大大小小的汽车。他们有的是到海边过周末,有的是带孩子去郊外烧烤,凡是有孩子的家庭,通常不会周末还待在家里一点儿活动都不安排。

  因为平时孩子们上学也很辛苦,怀孕妈妈们总会在每个周末来临之前就安排好全家一起参与的活动,常常是周五的晚上就带着孩子出发了,所以,洛杉矶的高速公路上,每个周五的晚上都会灯火通明,一辆辆载满着孩子们的快乐的汽车纷纷向大自然驶去。

  在中国,目前家庭汽车的保有量虽然不是很高,但在一些经济比较发达的城市,拥有一辆家庭汽车已经不再是梦想。

  越来越多的家庭开始涉足汽车的消费,这就要求越来越多的怀孕妈妈必须具备给你的家庭装上轮子的意识。

  我们常说汽车让世界变小了,让人变得越来越会享受。实际上给我们的家装上轮子,让他运动起来,这一方面会给我们的家带来活力,另一方面让孩子从小就感受常变常新的生活,他对家庭的认识会更加美好,这将有助于他成年以后的家庭生活的愉快。

  这将是高情商怀孕妈妈在家庭的经营智慧上的闪光。

  我在讲课的时候常说,现在的怀孕妈妈们在家庭的经营上大多存在三个问题,那就是惯性、惰性和任性。

  惯性就是许多怀孕妈妈按照自己的习惯去生活,按着十几年不变的轨迹去经营家庭,对孩子也是多少年一贯制,每天上学、吃放、睡觉,生活安排得刻板而枯燥,永远没有什么学习之外的活动安排。好容易周末休息却带着孩子参加完提高班又去赶强化班,把孩子累得头晕眼花不说,她自己也操劳得不像样子。生活对于这样的怀孕妈妈这剩下了一个字“累”,而对她的孩子也只有一个子“烦”。

  这样的家庭在我们身边比比皆是,倒也没怎么听说这样的家庭里孩子都个个成才。

  惯性就是这样主宰了这些怀孕妈妈的生活,让她们疲于奔命的同时也丢失了很多生活中美好的东西,而这其中最遭殃的是孩子,他们每天为了怀孕妈妈的愿望去读书,回到家里要为了怀孕妈妈的目标去背功课,小小年纪的他们从来不知道自己生来是为了干什么的,怀孕妈妈们告诉他们要考到好成绩,拿到好分数才是好孩子。

  可是孩子的生活中真的应该只有分数重要吗?

  大家都知道那只被烧开的水煮死的青蛙的故事,很多人都会说,那只青蛙在感觉到水烧开了的时候,为什么不跳出那个夺走它生命的开水锅?

  但科学家告诉我们,水不是一下子烧开的,而青蛙也决不是一下子就给煮死的。

  把青蛙放到锅里去的时候,火刚刚点着,水正在慢慢被加温,青蛙在这个开始温暖起来的锅里感到很舒服,它慢慢地游着,舒舒服服地待在水里,水在慢慢地热起来,而已经被惯性主宰了的青蛙并没有察觉一场灾难正在向它靠近,它依然在热起来的水里以惯有的速度和姿势游着,它已经习惯了这一切,再让它改变跳出这里它感到很为难。于是,青蛙在越来越热的水里丢掉了性命,可怕的惯性和惰性让它放弃了任何逃生的机会,而它也用生命给人类带来了深刻的启示——人不能做惯性的奴隶,人一旦被惯性的生活所奴役,就失去了享受生活、创造生活的能力,更谈不上改变生活的愿望。而这样的生活结局将很难让人满意。

  我们常说怀孕妈妈是家庭的灵魂,一个家庭的好与坏、快乐与否常常跟怀孕妈妈们的生活态度有直接关系,陷入了惯性生活的怀孕妈妈,能给孩子们带来什么品质的家庭生活我们不难想象。因为伴随着惯性而来的常常是惰性,而惰性本来就是人的天性,如果不加以后天遏制,惰性的因子将无孔不入。

  实际上我所说的惰性的怀孕妈妈并不是真的很懒惰。她们有的在生活中是里里外外的一把手,有的在工作中是兢兢业业的佼佼者,我说的惰性是指她们对家庭生活的创造性,在改变家庭生活的节奏中所做出的努力太少或几乎没有。

  尤其是惯性的怀孕妈妈,惰性就更加突出。生活中她们安于现状,缺少追求,对一切都得过且过,每天除了一日三餐便是孩子的学习,这样的怀孕妈妈把一切都归罪于结婚成家,以为走进了家庭的怀孕妈妈就得这样生活。实际上她最应该抱怨的是她自己,是惯性和惰性拿走了她改变生活的激情,也让她放弃了让家庭生活更有创意和新鲜感的机会。

  惯性和惰性常常是一种看不见的力量,它存在于每一分钟,主宰着人的行为和思想,但它却永远不会导致人的反感,因为在惯性的支配下考虑问题,或者在惰性的情绪中去做事情,都会让人有安全感,仿佛一切从来都是这样的,根本没必要去改变它,天长日久,人会对改变产生恐惧,对创新丧失兴趣。尽管生活越来越乏味,可大家都这样过,我们有什么必要非要改变呢?

  习惯了这种节奏、这种氛围的怀孕妈妈最终会变得任性起来,明明生活已经乏味透顶,自己也觉得没什么意思,可“就这样吧,没什么好改变的”。

  跟惯性和惰性相比,怀孕妈妈们的任性有时是不由自主的,有时候她们自己都意识不到自己的任性,可这种总是按着自己的想法去安排家庭生活的任性,的确在影响着她们的生活。

  惯性、惰性和任性已是现在的怀孕妈妈们身上比较突出的特征,只是有很多怀孕妈妈并没有意识到,是这三个问题是她们的家庭生活降低了品质,或者说根本就没什么品质可谈。

  现在有许多孩子存在严重的“厌世”心理和抑郁的精神状态,这一方面跟我们国家“分数定乾坤”的应试制度有关,更重要的我认为是孩子所处的家庭氛围太差,怀孕妈妈们没有给孩子创造愉快、轻松,充满了新鲜感,每天都期待的家庭生活。

  我们的孩子生来就被告知,他要学会吃苦,要学会勤奋,不能不劳而获,更不能奢想享乐,他应该拥有的除了学习便是学习的生活,对一切与考试分数无关的东西都免开尊口,更不可能去跃跃欲试。

  想象一下我们的孩子在这样的气氛中能快乐吗?在这样的要求下能轻松吗?他们稚嫩的肩膀被赋予了太多太重的压力,幼稚的心灵对未来有太多恐惧,他们怎么可能会不“厌世”,他们又有什么理由不精神抑郁?

  为了孩子,为了家庭,改变一下吧,怀孕妈妈们。“把你的家庭装上轮子”的这个理念,并不是要求每位怀孕妈妈都要使家里有一辆车,它想要启发怀孕妈妈们的是,要让你的家庭生活有创意,经常安排一些与日常的生活节奏有区别的家庭活动,譬如带着孩子去亲近大自然,陪孩子去做他感兴趣的运动,每个周末都让他有时间去做一次他喜欢的事情,制订全家的度假计划,让这个度假计划成为全家人努力的目标等等。

  只要让你的家庭“运动”起来,那你的生活岂不就像装上了轮子,不断有新的风景从身边闪过,不断有新的发现让你们惊喜。

  在这种“运动”中,你可以获得如下的好处:

  ①孩子快乐了,出外旅行让他更加留恋自己的家,你们一起做的每件事都将是他成年以后的美好回忆。

  ②你变得年轻了,呼吸大自然的空气,沐浴在远离城市的阳光中,你会觉得做怀孕妈妈真的是很幸福、很轻松的一件事。恢复童心去享乐,会让你不用昂贵的化妆品也可以变的越来越青春。

  ③你的丈夫变得开朗了。不管他有多忙,他的生意有多么重要,把他拖离办公桌,让他带着你和孩子去跟大自然亲密接触,远离事业上的压力,你会发现他的眉宇展开了,嘴角有了隐隐笑容。合家出行,愉快的度假是每个人有家庭的男人的梦想,只是这梦想需要做怀孕妈妈的努力才能实现。

  ④家庭生活变得让人更加期待了,没有人会不对一成不变的节奏感到厌倦,有了各种各样的安排,你的家庭生活变得多姿多彩,活跃非凡,让丈夫和孩子永远对你的下一次安排有所期待,你这个做怀孕妈妈的是不是具有了魔术师的魅力?

  ⑤你的家庭变健康了,运动使人年轻,更使人健康。在你的安排下,“运动”起来的家庭有了良好的沟通,愉快的相处,亲密的关系,这样的家庭很健康,可以低御所有的外来困扰。经常的外出度假、旅行,集体行动,让每个家庭成员都有一种集体感,家庭会成为他们最珍惜的果实。

  别以为你要有好多钱才可能让你的家庭装上轮子“运动”起来,实际上这是一个不折不扣的误区,真正的快乐和享乐跟钱有关,但钱一定不是最重要的起决定性的东西。

  史密斯夫妇是我在美国居住时的房东,他们的房子是按揭买的,汽车是按揭买的,唯一没有债务的可能就是他家里的那台洗衣机了。

  他们有两个可爱的女儿,一个8岁,一个12岁,平时住寄宿学校,只有在周末时才回家。

  史密斯夫妇两个人都工作,先生在一家汽车行做推销员,太太在一家超市做收银员,跟很多美国人的家庭一样,他们平时都忙得遇上我只能打个招呼就过去,可每到周五的晚上,史密斯太太便开始准备外出郊游的事务。

  两片面包加上一片牛肉和菜叶做成三明治,再带上一些新鲜的肉来烧烤。

  早晨天不亮他们一家人就热热闹闹地出了门,直到周日晚上才回来。

  问两个快乐的小姑娘怀孕妈妈带她们去了哪里?都玩了什么?

  两个有着蔚蓝色眼睛的小姑娘快活地说:“我们去了山里边,在大树旁边搭好了帐篷睡觉,晚上睡不着,怀孕妈妈带我们数天上的星星,那些星星好大好圆,很亮,像钻石一样美丽,我们真是开心极了。”

  这就是美国人的家庭常有的度周末的方式,开着车沿着高速公路无目的漫游,走到哪里有森林就停下来,然后,野餐后钻进森林里,搭好帐篷睡觉。

  这几乎不需要花什么钱的郊游让美国人乐此不疲。并且,每次回来他们都神采奕奕,情绪高昂,冲着谁都露出雪白的牙齿微笑,我想只有跟慷慨的大自然有过如此亲密接触的人,脸上才会有这样灿烂的笑容吧。

  快乐的享受生活是一种智慧,而不是一种压力。有钱的怀孕妈妈可以带孩子去欧洲转转,那么钱少的怀孕妈妈也完全可以把孩子放在自行车后座上,让他一路呼吸大自然的芬芳,走出城市不远就是农田和森林了,这没有什么做不到的。

  还是想想你们怎么带着孩子一起玩乐吧,别让怀孕妈妈总是那么“苦”,人们是为了享乐才建立家庭,千万别把自己的家当成你“牺牲”的“战场”。家庭不需要怀孕妈妈的“牺牲”,家庭只需要怀孕妈妈的智慧,让智慧为你和孩子的生活带来从此不一样的新气象吧。做个懂得享乐的怀孕妈妈,你才会把快乐还给孩子,而孩子快乐了你还有什么理由不开心吗?

  要想成为一个对孩子有影响力的怀孕妈妈,你首先要具备带着孩子去寻找快乐的能力,快乐是非凡的生产力,它产生的能量将超越你的想象。

  在一个会享乐的怀孕妈妈身边成长起来的孩子,也一定是一个懂得享乐的快乐的人,快乐的情绪会让他的身体具备很强的免疫力,让他的心理发育平衡,不容易造成人格上的障碍,更不会有个性上的缺陷。

  想让你的孩子健康吗?那就别继续在惯性、惰性和任性的生活中过下去了,行动起来,为让你的家庭“运动”起来动动脑筋。最简单的办法是,把一切都暂时扔下,带着孩子徒步走出城市,让孩子寻找一下地平线,当太阳真的从你跟孩子的视线中冉冉升起的时候,你会知道新的一天又开始了,你的生活也从此又刷新了一页。

  自我检测

  检查一下自己的情商指数,看看你的享乐意识具备怎样的水平?在下面的a与b中进行选择,然后,我会告诉你结果是什么样的。

  1.春天,街道的两边开满了鲜花,当你匆匆路过的时候,你会:

  a。停下脚步,嗅嗅它的花香,觉得它真的美极了。

  b。孰视无睹,觉得无所谓,跟你没关系。

  2.当电视剧里的主人公为爱情付出了生命的时候,你会:

  a。潸然泪下,非常感动。

  b。都是编的,一点儿也不真实。

  3.工作很忙,如果有时间读书,你会:

  a。去读一本最畅销的小说。

  b。去看《员工手册》。

  4.日常生活中你最感兴趣的是:

  a。音乐、绘画、一切美的东西。

  b。没有什么感兴趣的东西。

  5.如果孩子犯了错误,你会:

  a。给他时间,让他自己醒悟,然后平静地告诉他为什么错了。

  b。在第一时间、第一场合大发雷霆,不过事后会后悔。

  6.你认为怀孕妈妈这个角色:

  a。很快乐。

  b。很累。

  7.跟孩子相处,你做的最多的一件事是:

  a。带他做游戏。

  b。监督他学习。

  8.所有的事情都做完了,还有一点空余的时间,你会:

  a。让自己在沙发上舒舒服服地躺一会儿,听听那张大提琴曲的CD。

  b。到学校门口去等孩子放学。

  9.怀孕妈妈说做怀孕母亲就该为孩子付出一切,你认为:

  a。我爱孩子,但也绝不放弃自己的生活。

  b。怀孕妈妈说得对,我就是这么做的。

  10.你结婚10年了,你觉得家庭生活:

  a。充满了吸引力,每天都过得很快。

  b。太没有意思了,过得好漫长啊。

  11.每个周末你都会带领丈夫和孩子:

  a。郊游、野餐、到公园或者健身房。

  b。集体窝在沙发上看电视,成为“沙发土豆”,或者带孩子奔波于各种提高班之间。

  12.如果你的孩子不快乐,你会认为:

  a。是做怀孕妈妈的没有智慧。

  b。你也不知道是为什么。

  选a的怀孕妈妈,我认为你有不错的情商指数,而且,有很好的自我享乐意识,你懂得如何带领孩子和你的家庭去寻找快乐,更懂得如何使你自己的生活也充满乐趣,你是一位很智慧的怀孕妈妈,所以,你很幸福。

  选b的怀孕妈妈,我真的觉得很遗憾,你为什么要这么“苦”自己,做怀孕妈妈是为了享受,又不是为了惩罚,你干吗要这么为难自己,也为难孩子。家庭本来是一个充满了情趣的地方,可是你却觉得没意思,这真的不是什么好现象,要知道80%以上不愿意回家的男人,都是因为家里的生活太枯燥,没有吸引力。还有90%以上在网吧彻夜不归的孩子也都是因为他们不喜欢怀孕妈妈,不喜欢家庭的气氛。

  所以,当你都感觉家是个没有意思的地方时,你的丈夫和孩子可能早已经忍无可忍了。这很危险,不是我在危言耸听,当他们以各种各样的理由尽量减少在家里的时间时,当他们即使在家里也常常跟电视交流比跟你交流的多时,你就应该反思一下了,怀孕妈妈,是不是你真的陷进了惯性、惰性与任性的恶性循环?

  如果真的是这样,试试我送给你的方法吧,先让你的家庭“运动”起来,在慢慢解决其他问题,带着孩子去寻找生活的快乐,问一问你自己是不是也需要快乐?

  快乐的孩子更聪明,快乐的家庭更稳定,这一切需要一个懂得享乐的怀孕妈妈来建设。

  本章智慧处方

  1.多看一些情感丰富的书籍,提升自己的情商指数,情商越高,你的生活品质就越高。

  2.多准备一些品位高的唱片、CD,只要孩子在家就让它轻轻地响起来。要知道一个在音乐中成长起来的孩子99%以上都安静、活泼、温和、有礼貌,而且智力发达。

  3.带孩子做游戏可以让孩子准备一些面具、道具,培养孩子的动手能力和审美观,激发孩子的创造欲。

  4.很多游戏都可以在书上找到,比如童话里的故事,你把角色分配完毕,就可以开始做游戏了。

  5.带着孩子去郊游。千万别把一场玩乐又搞成向大自然要知识的学习,只需要让孩子用他自己的眼睛去看,用他自己的心灵去感受就可以了。

  6.要想带着孩子一起去寻找快乐,你先自己尝试一下快乐的感觉,把家里的一切都放下,去干一件你一直想做却总没有做成的事情。哪怕是坐在公园的草地上发发呆,你会觉得你有足够的智慧赢得快乐。

  本章思考题

  1.做怀孕妈妈需要不需要“自私一点点”?

  2.如果感觉情商不足,你打算怎么办?

  3.你认为一个懂得享乐的怀孕妈妈是智慧的怀孕妈妈吗?

  4.惯性、惰性与任性,想想看你身上的哪一种问题更多一些,你将如何去改变?

  请你把答案写在下面的空白处,如果你有兴趣跟我交流,也可以给我发电子邮件(yuxiubox@vip。sina。com),很高兴能跟你直接交流,但愿我们能相互帮助,谢谢!

文章《【济南怀孕】Step5智慧怀孕妈妈成长第五步》原创来自:济南怀孕

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