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“寒头暧足”胜吃药

时间:2018-07-02 23:31来源:济南怀孕作者:

  长沙马王堆汉墓出土的帛医书《脉法》曾经明确指出:“圣人寒头而暖足,治病者取有余而补不足也。”“寒头暖足”这四个字,既是古代医家泻实补虚的治病准则,也是一条养生保健的重要原则。

  (1)

  “寒头”是指使头部保持寒凉一般情况下,人的头部相对地保持寒

  凉为好,这样才有利于健康,故头部一*般忌用灸法。

  中医认为,头为诸阳之会,不宜接近高温。唐代名医孙思邈曾经指出,不论是多么严寒的冬天,不管气温多低,“头边亦不可安火炉”,倘若头部温度太高,不但对健康不利,还可能会成为致病因素,诱发多种疾病。

“寒头暧足”胜吃药
“寒头暧足”胜吃药

  (2)

  “暖足”是指足部要保暖人的足部距离心脏最远,是最易受到寒邪侵袭的部位,特别是严冬季节,双足倍感寒冷,因而有“寒从脚起”之说。足部保暖很重要,一旦脚部受寒,容易引发感冒、胃痛等疾病。

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