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儿童睡前忌惊吓

时间:2017-10-24 23:31来源:济南怀孕作者:

  一般认为儿童的睡眠不会有多大问题,然深究之,情况则不像人们想象的那么乐观。据研究,全球约有1\/4孩子都经历过某种类型的睡眠问题,其中睡眠不安为最常见的问题之一。

  儿童睡眠不安有原因除去环境嘈杂、兴奋过度或身体不适等,睡前受到了惊吓是主要原因之一。有的孩子入夜后不能静心地睡觉,不少家长为使孩子能尽快入睡,就不恰当地采用了恐怖的手段来吓唬孩子,如伪装野猫叫,老鼠叫、或装成有妖怪、坏人来敲门等。也有些家长喜欢在睡前给孩子讲迷信鬼怪故事,使得缺乏分析判断和分辨真假事非能力的孩子,沉湎于刺激紧张和恐惧不安的状态中,闭灯后,由于害怕故事中的鬼怪出现,迟迟不敢入睡,有些孩子则在睡梦中会突然惊醒,并出现强烈的恐惧、尖叫、哭喊,或呼吸急促、心跳加快、大汗淋漓等夜惊现象。

儿童睡前忌惊吓图片一
儿童睡前忌惊吓图片一

儿童睡前忌惊吓图片二
儿童睡前忌惊吓图片二

  免施惊吓,让孩子平静入睡儿童正处于心身生长发育期,频频受到惊吓,会对孩子的身心健康和性格形成产生不良后果,故孩子不能静心入睡时,应以正确的方式来教育引导,切忌滥施恐吓手段,以保证孩子能平静地入睡。

儿童睡前忌惊吓图片三
儿童睡前忌惊吓图片三

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